Entrenamiento emocional
Entrenamiento emocional para el desarrollo social
En regulación emocional, autoestima, prevención del bullying, habilidades sociales y desarrollo cognitivo. Espacios seguros y basados en evidencia.
Regulación emocional
- Identificar y nombrar emociones.
- Estrategias para calmarse ante la frustración.
- Manejo de la rabia y la tristeza de forma saludable.
- Técnicas de respiración y mindfulness adaptadas a la edad.
Autoestima
- Reconocer fortalezas y capacidades propias.
- Reducir el lenguaje negativo («no puedo», «soy malo»).
- Aceptación de los errores como parte del aprendizaje.
- Construcción de una imagen positiva de sí mismo.
Prevención del bullying
- Identificar situaciones de acoso.
- Herramientas para pedir ayuda.
- Empatía y respeto hacia los demás.
- Asertividad para defender derechos sin agredir.
Habilidades sociales
- Hacer amigos y mantener amistades.
- Compartir, turnarse y colaborar.
- Resolver conflictos de forma pacífica.
- Comunicación asertiva y escucha activa.
Desarrollo cognitivo
- Atención y concentración.
- Memoria de trabajo y planificación.
- Pensamiento flexible y resolución de problemas.
- Funciones ejecutivas adaptadas a la edad.
Otros servicios
Elige otro camino de acompañamiento para tu familia o colegio.
Orientación para padres
Herramientas para límites con calma, comunicación en casa y acompañar las emociones de tu hijo.
Capacitación a docentes
Formación para el aula: gestionar emociones y detectar a tiempo cuando un niño necesita apoyo.
Orientación Vocacional
Acompañamos a adolescentes y jóvenes a explorar intereses, fortalezas y caminos posibles.
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